Домашние тренировки

Есть, оказывается,среди нас люди, которые абсолютно не следят за собой, о тренажёрном зале или не слышали, или забыли, как он выглядит, по утрам в лесу не бегают, на лыжах зимой не катаются =)

Вот для таких чрезвычайно занятых работой людей сайт simplefit.org и разработал комплекс упражнений, занимающий всего полтора часа в неделю, и не дающий заплыть жиром и атрофироваться мышцам.

Нехватка времени на слежение за собой, на мой взгляд, гнилая отмазка. Всех денег не заработаешь, а здоровье — не купишь. А если на работе приходится сидеть по двадцать часов — не проще ли найти другую работу?

А я, пожалуй, тренажёр себе домой куплю. Ибо посещения зала у меня нерегулярны и дорога много занимает. Ну а тут не отвертишься =) Вот такой:

tren