Рубрики
Еда Здоровье и медицина

Белок — строительный материал

Белки, они же протеины — основной строительный материал нашего тела.

Рубрики
Еда Продуктивность

Биологически активен

Не рекомендую принимать ничего из вышеописанного без рекомендации врача. И вообще не рекомендую принимать ничего из этого списка, химия это всё.

Рубрики
Еда Спорт

Атлетический капкейк

Решал вчера проблему транспортировки протеина. Чтобы организм рос, белок нужно принимать регулярно. Поэтому приходится таскать с собой шейкер, бутылку воды и порошок белкового концентрата. Потому что готовый коктейль желательно употребить в течении четверти часа, иначе он испортится. Существуют даже шейкеры с двумя отделениями, для воды и порошка. Как вариант, за совершенно конские деньги можно купить протеиновые […]

Рубрики
Спорт

Промышленный протеин

Мне надоело спортивное питание. Мерзкие ароматизаторы и подсластители уже поперёк горла стоят. Ну и в качестве эксперимента я решил приобрести «промышленный протеин», то есть белковый концентрат без вкуса и запаха, из которого и производят свои продукты фирмы по производству спортпита. Выбор пал на голландский Textrion PROGEL 800, фирмы DMV. Это концентрат сывороточного белка (80%). Он […]

Рубрики
Здоровье и медицина Спорт

О вреде тяжёлой атлетики и бодибилдинга

Общеизвестно, что штанга и гантели вредят здоровью. Обколотые протеином качки становятся импотентами и у них вырастают груди на зависть голивудским звёздам. Спортивное питание ядовито как ГМО, от него выпадают зубы и взрывается печень. Из-за обилия белка и запредельных нагрузок качки долго не живут. Вот, например:

Рубрики
Здоровье и медицина Спорт

Спортивное питание

Много десятков лет существует в развитых странах индустрия спортивного питания. В менее развитых народ мало того, что спортом начинает интересоваться, только когда ярые поклонники некоторых его видов чуть ли не государственный переворот устраивают, так еще и об околоспортивной тематике имеют отдаленное представление. Например, в таких странах «спортбаром» называется не заведение, продающее свежевыжатые соки и протеиновые […]