Злобный сахарный заговор

В 2016 году найдены документы, говорящие не только о том, что сахар — это яд, но и то, что производителям рафинада об этом было хорошо известно.

О вреде воды

Каждый, я уверен, каждый слышал или читал, что пить нужно не менее двух литров воды в день. В особо тяжких случаях пишут, что именно чистой воды, не учитывая влаги из пищи. На самом деле всё наоборот — излишек воды вреден, причём вреден больше, чем постоянная жажда. Описаний смертельных случаев достаточно: кто послушал фитнес-тренера, кто сидел... Читать далее →

Внимание, важно! Клещевая тревога!

Застраховались с Леной от укуса клеща, чего и вам желаем. 810 рублей за 6 месяцев на человека, страховая сумма 1 000 000 р. С выплатами на время нетрудоспособности и так далее — мне, как человеку работающему на себя, весьма актуально. И вы не ленитесь, застрахуйте себя и детей при наличии таковых. Клещи уже проснулись, случаи укусов... Читать далее →

Как быстро и безболезненно стать жаворонком

Любой технарь, особенно со свободным режимом работы рано или поздно получает джетлаг — сдвиг суточного ритма, вызванный нарушениями выработки гормона сна, мелатонини. А потом долго всем рассказывает, что он «сова», что ему комфортнее работать по ночам, а просыпаться в 15:00. Фигня это всё. Естественный режим для человека — вставать с рассветом, а засыпать с закатом,... Читать далее →

Живовары

Заметили, сколько всяких «живых» вещей появилось в магазинах? Давайте рассмотрим несколько образцов. Начнём, конечно, с живого пива. Живое пиво. Зародился термин так: у многих пивоварен не было денег на фильтры, ни кизельгуровые, ни мембранные. Да и оборудование для обеззараживания и пастеризации стоит недёшево. И решили они продавать пиво не готовым, прямо полуфабрикат. А чтобы покупали,... Читать далее →

Флюх поможет вам заснуть!

Расскажу сегодня о паре приложений, косвенно повышающих производительность. Как я уже писал в статье о помидорах, чем лучше мы отдыхаем, тем лучше работаем. Самый главный отдых, это, конечно, сон. Это тот неприкосновенный период отдыха, который никогда нельзя прерывать и сокращать. Во время сна индексируется наша база данных, спинномозговая жидкость вымывает из мозга продукты метаболизма (гуглите... Читать далее →

Итоги и планы

Просуммирую традиционно итоги за год, и озвучу публичные планы. Дела Завершено 10 проектов. Только ближе к концу года дошло, что работать нужно над бизнесом, а не в бизнесе. Это, собственно, и отличает предпринимателя от фрилансера. Если будешь сам 100% времени посвещать непосредственно работе, то на развитие времени не будет вообще. А ещё нужно искать клиентов,... Читать далее →

Чистая клава — залог здоровья

Вот, бывает, приедешь к кому-нибудь, попросят тебя что-либо показать на компьютере, а ты начинаешь настаивать — да сделайте сами, да я скажу как, не привык я к такой раскладке, тошнит от компьютера с Windows... А на самом деле просто противно прикасаться к клавиатуре. Наверняка, вы знаете, о чём я говорю. Клавиши в тёмном налёте, крошки, волосы,... Читать далее →

Одной лишь волей я приведу свой разум в движение. Из-за сока Сафо мысли обретают скорость, губы обретают другой цвет, цвет становится предупреждением. Одной лишь волей я приведу свой разум в движение. «Дюна» Линча. Мантра Ментата. Три года назад я написал небольшую заметку о применении ноотропных препаратов для «чайников». А теперь с удовольствием дам ссылки на качественные статьи... Читать далее →

О вреде тяжёлой атлетики и бодибилдинга

Общеизвестно, что штанга и гантели вредят здоровью. Обколотые протеином качки становятся импотентами и у них вырастают груди на зависть голивудским звёздам. Спортивное питание ядовито как ГМО, от него выпадают зубы и взрывается печень. Из-за обилия белка и запредельных нагрузок качки долго не живут. Вот, например: Джим Аррингтон. Ему всего 80 лет, а посмотрите, как он... Читать далее →

Джетлаг

Джетлаг (синдром смены часового пояса) — явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное ночной работой, переходом на летнее время или быстрой сменой часовых поясов при перелёте на самолёте. Известно также, как десинхрония или десинхроноз. Может сопровождаться усталостью, бессонницей, головной болью, потерей аппетита и другими состояниями дискомфорта. Как-то незаметно с нового года, как и у многих разработчиков, возник у нас солидный джетлаг.... Читать далее →

Конина: о еде

Весь мир в ужасе. В гамбургерах — конина. В фарше — конина. А теперь и в России в 100% говяжьих сосисках нашли конину, сою и «мясокур». Справедливости ради замечу, что произведены они не у нас, а в Европе. У нас к конине приучают с детства. Я лично ничего против поедания коней не имею, замечательный диетический... Читать далее →

Спортивное питание

Много десятков лет существует в развитых странах индустрия спортивного питания. В менее развитых народ мало того, что спортом начинает интересоваться, только когда ярые поклонники некоторых его видов чуть ли не государственный переворот устраивают, так еще и об околоспортивной тематике имеют отдаленное представление. Например, в таких странах "спортбаром" называется не заведение, продающее свежевыжатые соки и протеиновые... Читать далее →

Сок Сафо

It is by will alone I set my mind in motion. It is by the juice of Sapho that thoughts acquire speed, the lips acquire stains, stains become a warning. It is by will alone I set my mind in motion. Одной лишь волей я приведу свой разум в движение. Из-за сока Сафо мысли обретают... Читать далее →

Свиногрипп

Появившиеся в западных СМИ сообщения о коррупционном сговоре Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с фармацевтическими компаниями необходимо проверить, в случае подтверждения этих данных Россия может приостановить свое членство в организации, считает член комиссии Госдумы РФ по законодательному обеспечению противодействия коррупции единоросс Игорь Баринов. http://newsru.com/russia/27nov2009/vozz.html Как я и говорил уже, и “все умные люди понимали” – эпидемия... Читать далее →

Самые тупые способы защиты от гриппа

Что-то я ещё ничего о гриппе не писал, хотя вся блогосфера уже бъётся в истериках от глупышек в масках. Почётное первое место занимает марлевая повязка. Хирургические маски не рассчитаны на физические нагрузки, и воздух проникает в них по краям. А вот получить пневманию в ней шансов гораздо больше – влажная и тёплая среда весьма этому... Читать далее →

Туннельник, мышка и железо

Давно хотел рассказать об одной программерской болячке и методе избавления от неё. Началось всё с неприятных ощущений в запястье – ноет рука после часа работы. Потом всё изменилось – появилось ощущения онемения (покалывания) мизинца и части кисти. Почитал литературу, поговорил с врачами – сказали, что возможно синдром запястного канала, в простонародье – “туннельный синдром”. Сдавливается... Читать далее →

Кедровые орешки

Попался второй раз в жизни. Суть проблемы – после поедания кедровых орехов на несколько дней появляется горечь во рту при приёме любой пищи. Вообще горечь – признак или патологий печени или желудка. Покопавшись в интернете, выяснил, что проблема-то оказывается частая. В Минске, например, вообще запрещена их реализация. В постановлении, подписанном главным государственным санитарным врачом Минска... Читать далее →

Лёгкий способ начать курить

В июне решил я начать курить. Дело это не простое - организм всячески противится попыткам его отравить и наотрез отказывался глотать дым, да и по началу не удалось заставить себя курить сигареты. Сигареты - дерьмо по вкусу. Любые. Поэтому начал со снюса, плавно перешёл на трубку с хорошим табаком, и через сигары снизошёл на сигареты,... Читать далее →

Тест Фагерстрема

Сделал тест. Курящие читатели могут оценить степень своей зависимости. Не курю Тест Фагерстрема на степень никотиновой зависимости. Пройти тест

© Денис Филонов , 2009-2019

Вверх ↑