Filonov.org

Обед на работе — дело святое. Особенно, если работаешь в оффисе. Кто-то коллективно ходит в столовую, кто-то приносит вонючие пакеты с комбикормом из гамбургерной, кто то предпочитает не есть и потом дома объедаться на ночь, кто-то разогревает домашнюю пищу в микроволновке (я принадлежу к последним). Итак, как питаться на работе? Начнём с того, что современная [...]

Всвязи с наступлением болезненных преиодов напоминаю, что прививка от гриппа и ОРВИ «Ваксигрипп» стоит 550 рублей в любой частной клинике. А за 700 рублей даже с выездом врача на дом или в оффис. Хватает её на год. Ну а для тех, кому жалко получаса на эту процедуру вот сататья: «О простуде и лекарствах» Часть 1 [...]

Сегодня исполнился ровно год с тех пор, как я бросил курить совсем. К сожалению должен признать, что всвязи с этим перестал приносить огромную пользу нашей стране, которая в этом году вышла на первое место в мире по потреблению табака и по темпам роста курения. Поэтому прошу тебя, уважаемый читатель, ни в коем случае не бросай [...]

Мягкие контактные линзы Первые мягкие контактные линзы появились в Чехословакии в 1960 году – двое местных учёных синтезировали полимерный материал и осуществили производство первых образцов. Примерно в то же время в США появились гидрогелевые линзы на основе акриламида. С тех пор неуклонно множатся количество линз и их материалов, так как стало возможно серийное производство – [...]

В этой статье я решил систематизировать всю известную мне информацию по разным способам коррекции зрения. Проблема коррекции актуальна не только для меня, а ещё и для 40-50 % населения России, так же страдающих близорукостью. Причины Причины близорукости (миопии) науке до сих пор точно не известны, но уже доказано, что, по крайней мере, компьютеры и телевизоры [...]

Специально для курящих замечательная статья, как впрочем и весь Блог врача скорой помощи. Слева на картинке — он, родимый, рак лёгких. 90% случаев рака легкого (в США и Германии в последние 10 лет женская смертность от рака легких резко выросла и сравнялась со смертностью от рака молочной железы). Женщин в СНГ тоже ожидает нечто подобное. [...]

В дополнение к первой части: Средства от насморка: санорин, галазолин, нафтизин и прочие — сосудосуживающие, по действию абсолютно идентичны, мгновенно освобождают носовой проход. Закапываются в нос. Побочные эффекты — раздражение и высыхание слизистой, зуд, привыкание, потеря обоняния, тахикардия, повышение артериального давления. Со временем — ухудшение зрения (сосуды суживаются и в глазах), возможно развитие гастрита и [...]

Для начала хочу сказать, что медиком я никогда не был и не буду, и изложенная точка зрения — точка зрения дотошного потребителя лекарственных средств. Поэтому всё на свой страх и риск. То бишь, если вы обдолбаетесь после прочтения туссином и терпинкодом или отравитесь липовым чаем и подавитесь леденцами от кашля — я никакой ответственности не [...]

Интересная вещь творится в последнее время с пакетированным чаем. Выпив как-то утром чашку чёрного именно из пакета я почувствовал лёгкую головную боль и тошноту. Значения не придал, потому что обычно пью кофе. Но тут пишет жена: «за последнее время я заметила, что чай ахмад вызывает… тошноту и головную боль. аналогичными жалобами со мной поделилось уже [...]

Есть, оказывается,среди нас люди, которые абсолютно не следят за собой, о тренажёрном зале или не слышали, или забыли, как он выглядит, по утрам в лесу не бегают, на лыжах зимой не катаются =) Вот для таких чрезвычайно занятых работой людей сайт simplefit.org и разработал комплекс упражнений, занимающий всего полтора часа в неделю, и не дающий [...]