Коррекция зрения – без вмешательства хирурга // Часть 1.

В этой статье я решил систематизировать всю известную мне информацию по разным способам коррекции зрения. Проблема коррекции актуальна не только для меня, а ещё и для 40-50 % населения России, так же страдающих близорукостью.

Причины

Причины близорукости (миопии) науке до сих пор точно не известны, но уже доказано, что, по крайней мере, компьютеры и телевизоры тут точно ни при чём. Австралийские и английские учёные пришли к выводу, что причиной близорукости может являться чрезмерное потребление хлеба ребёнком, а следовательно и углеводов, в результате чего повышается уровень инсулина, что в свою очередь может привести к патологиям развития глаза и к миопии. Вспомните советский принцип нездорового общепита: «Хлеб – всему голова», «Ешь с хлебом». Взращивался целый хлебный культ – лично знаю людей, которых инфаркт хватает при виде выброшенного куска: «Это ж святыня! Хлеб! Это ж как без него! Это ж ТРУД!» Причины такой пропаганды как всегда просты – хлеб самый дешёвый, долго хранящийся(зерно в элеваторах) и питательный продукт. В сущности, продукт более вредный, чем полезный, вызывающий ожирение и риск возникновения рака желудка (пшеничный). В его составе жуткое количество углеводов, что обуславливает питательность, и много холестерина. Таким образом мы и имеем 30-40% больных миопией среди населения нашей страны. Помните об этом, скармливая детям бабушкины пирожки и подливая чая с малиновым вареньем.

Очки – бесконтактный способ коррекции

Первые очки появились в Италии в 13 веке, по крайней мере об этой дате свидетельствует первое их упоминание. Первое изображение очков встречается на фреске 14 века. В 16 веке появились очки с вогнутыми стёклами для коррекции близорукости. С тех пор это древнейшее устройство практически не менялось, совершенствовалась только форма оправ и материал линз. К очкам так же можно отнести, монокли, пенсне и линзы для чтения.

Последние очки, с которыми мне приходилось иметь дело, были в лёгкой стальной оправе с линзами из фотохромного пластика, покрытого кремниевыми пластинками во избежание царапин. Скорее всего, на этом развитие и остановится.

Недостатки очков хорошо известны – некоторые оправы могут натирать нос и уши, зимой при входе с мороза в тёплое помещение линзы мгновенно запотевают, опять же линзы нужно часто протирать и избегать царапин. Стеклянные очки можно разбить, в конце концов. Для активных видов спорта очки непригодны полностью. Нельзя носить очки тем людям, у кого разница между стёклами более трёх диоптрий – нарушается бинокулярное зрение.

С другой стороны, в данном случае все сложности связаны непосредственно с «корректирующим устройством», а не с неудобствами для самого глаза. Финансово очки – наиболее дешёвый способ, так как они не требуют хранения в специальных растворах, замены контейнеров и теоретически могут служить человеку всю его жизнь.

Контактные линзы – контактный способ коррекции

Контактные линзы – значительно более прогрессивный способ коррекции аномалий зрения. Суть метода в том, что корректирующая линза уменьшена до размеров зрачка и размещена непосредственно на нём. Суть метода описал в своих трудах ещё Леонардо ДаВинчи, а впервые контактная линза была применена в конце 19 века, её носил пациент, у которого были удалены веки. Изготовлена она была из стекла, и закрывала весь глаз целиком.

Жёсткие линзы и газопроницаемые линзы

В 1940-х контактные линзы начали изготавливать из полиметилметакрилата (оргстекла). Именно их и принято называть жёсткими контактными линзами. В некоторых странах почему-то ими пользуются до сих пор, хотя носителя таких линз на взгляд определить довольно просто – красные глаза и отёк роговицы, что является следствием абсолютной их непроницаемости для кислорода.

Современные жёсткие линзы – уже не из оргстекла, тем более их переименовали в газопроницаемые линзы, чтобы не возникало даже ассоциаций с полиметилметакрелатными. Для их изготовления стали использовать сополимеры силикона и акрилата. Силикон позволял линзе пропускать кислород, а акрилат придавал жёсткость. Позже и сейчас их заменили фторсиликонакрилаты, которые не только держат форму и пропускают кислород, но и обладают повышенной смачиваемостью, и в итоге по многим параметрам превосходят даже силикон-гидрогелевые мягкие линзы второго поколения. Именно появлением этого материала объясняется возрождение затухшего было интереса к газопроницаемым линзам.

Главное преимущество контактных линз вообще перед очками в том, что поле зрения ничем не ограничено, линзы не запотевают, не царапаются и их не нужно протирать. Ну, это очевидно. А вот в чём преимущества газопроницаемых линз перед мягкими?

  • Тормозят развитие прогрессирующей близорукости.
  • Менее подвержены образованию протеиновых отложений.
  • Устойчивы к грибкам и микроорганизмам.
  • Обеспечивают наиболее точную коррекцию зрения среди всех доступных способов за счёт того, что в отличие от мягкой линзы не повторяет форму роговицы, а формирует постоянную идеальную оптическую поверхность.
  • Изготавливаются индивидуально по форме роговицы пациента.
  • Передняя поверхность не пересыхает от сухого воздуха, кондиционера и на ветру, следовательно оптическая сила остаётся постоянной на протяжении всего дня.
  • Диаметр ГПЛ в два раза меньше мягкой и обычно соответствует размеру зрачка, что позволяет роговице дышать беспрепятственно.
  • За одно моргание в подлинзовом слое обновляется 10-15% слезы, в случае с мягкой – 1,5 %.
  • Значительно меньший расход раствора для хранения. Не пересыхают на воздухе, в случае неиспользования можно хранить без раствора.
  • Самые низкие затраты. Пары линз в среднем хватает на два года.

Недостатки:

  • Изготавливаются индивидуально по форме роговицы пациента. Занимает неделю, включает три приёма врача – проверку и снятие параметров, примерку, контроль. Требует высокой квалификации офтальмолога, неправильно изготовленная линза может сильно повредить глаз.
  • Длительный период адаптации, врачи его называют «несколько дней». В действительности – от недели до полугода. В отличие от мягких линз, жёсткие чётко ощущаются в глазу. На данный момент я могу носить их не более трёх часов, далее разрез глаз становится азиатским, а ощущения болезненными. Так как линза занимает только зрачок, при каждом моргании она сдвигается и натирает веко!
  • Присутствуют аберрации – заметно, что поле зрения меньше, чем в мягких линзах, за счёт меньшего диаметра.
  • Сложности ухода: мыть специальным шампунем каждый день, мыть контейнер, раз в три месяца возить линзу на очистку в клинику. Больше
  • Сложности хранения: материал линзы хрупкий, боится твёрдых поверхностей и ногтей, могут образоваться сколы.
  • Хрупкость: исключает занятия контактными видами спорта. Линза может треснуть в глазу и повредить роговицу («Булатовцев» честно предупреждаю, что у меня в каждом глазу по 3000 р., будте осторожны =) )
  • Сложнее одевать: мягкая линза сама центруется в глазу, жёсткую необходимо разместить чётко на зрачке. Впрочем, при опыте ношения мягких затруднения не вызывает.
  • Сложнее снимать – снимается специальной присоской, похожей на мини-вантуз, выглядит забавно =).

Во второй части вы узнаете всё о мягких контактных линзах и о наиболее прогрессивном способе – ортокератологии.

Касательно проплаченных постов

Сегодня побуду линк-блоггером.

Подтверждения моим изысканиям:

dezod 

Впрочем, ничего нового — это обычная «джинса», которой в том же «Джеймсе Бонде» 20% экранного времени. Мне кажется, не стоит продолжать читать людей, окончательно  начавших считать читателей электоратом, уникальными посетителями и целевой аудиторией. Если в моём блоге и появится реклама — она будет явной.

Атлант расправил плечи

– Дэгни, в жизни имеет значение лишь одно – насколько хорошо ты делаешь свое дело. Больше ничего. Только это. А все остальное приложится. Это единственное мерило ценности человека. Все те моральные кодексы, которые тебе навязывают, подобны бумажным деньгам, которыми расплачиваются мошенники, скупая у людей нравственность. Кодекс компетентности – единственная мораль, отвечающая золотому стандарту. Когда станешь старше, поймешь, что я имею в виду.

© Айн Рэнд. "Атлант расправил плечи".

Курение.

41_1 Специально для курящих замечательная статья, как впрочем и весь Блог врача скорой помощи.

Слева на картинке — он, родимый, рак лёгких.

  • 90% случаев рака легкого (в США и Германии в последние 10 лет женская смертность от рака легких резко выросла и сравнялась со смертностью от рака молочной железы). Женщин в СНГ тоже ожидает нечто подобное.
  • непосредственно с курением связано 18 типов новообразований, среди них рак ротовой полости, глотки, гортани, пишевода, желудка, поджелудочной и предстательной желез, печени, почек, мочевого пузыря, матки.
  • 75% хронических бронхитов и эмфизем легких.
  • 35% случаев ишемической болезни сердца (это инфаркты, стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность).
  • Еще несколько фактов:

    1. у курильщиков содержание витамина С в крови меньше в 2 раза
    2. способность крови снабжать ткани кислородом понижается на 5-10%
    3. по данным патологоанатомов, легкие курильщика 40 лет выглядят, как легкие некурящих людей в возрасте 75-80 лет
    4. опыты показали, что для выполнения 8-часовой работы после выкуривания пачки сигарет требуется на 2 часа больше времени.
    5. при длительном курении ухудшается зрение, нарушаются обоняние (слабо различают запахи) и вкус (не ощущают сладкого)
    6. есть данные, что в 11% случаев импотенция наступает вследствие чрезмерного курения
    7. у курящих женщин в 2 или 3 раза чаще рождаются недоношенные дети
    8. у 40% женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, маленькие дети имеют склонность к судорогам и зпилепсии
    9. при сочетании гормональных контрацептивов и курении риск появления болезней сердца у женщин возрастает в 20 раз, а риск инсульта — в 7 раз
    10. курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше (заядлые курильщики — на 10 лет)
    11. в возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, в основном от инфаркта миокарда и рака легких.

    Не. Это не агитация за здоровый образ жизни. Это констатация факта. Куришь — будешь болеть и раньше умрёшь.

    Сон разума в контакте с одноклассниками порождает чудовищ

    «Когда разум спит, фантазия в сонных грезах порождает чудовищ, но в сочетании с разумом фантазия становится матерью искусства и всех его чудесных творений». Франсиско Гоия.

    О существовании блоговых новостей-уток, как одного из способов раскрутки я уже говорил. Сегодня же я расскажу о другом способе бесплатной рекламы – блогоистерии, благо как раз сейчас одна из них пошла на спад.

    Как известно, чем глупее и несуразнее новость, тем больший резонанс она вызывает в общественных кругах. Отлично иллюстрирует это пример, знакомый с детства. Помните книжку Носова «Незнайка» и истерию, которую главный персонаж поднял новостью, что от Солнца кусок отвалился, на нас летит? Всё это было бы очень смешно, кабы не было правдой.

    А истерии с концом света, регулярным приходом мессий? А что говорили в народных массах, услышав новость, что на Юпитер рухнула комета? Да, именно так и говорили. От Юпитера кусок отвалился, на нас летит. Всё, рагнарек-армагеддон, мы все умрём. При этом 99% распространяющих слух о небесной механике не слышали ни разу в жизни, астрономию считали тождественной астрологии и о газовом гиганте услышали впервые в жизни.

    На днях одного блоггера посетило чудесное озарение — фотографии сайтов «В контакте» и «Одноклассники» нужны для слежения за людьми с помощью камер, распознающих лица! Причём главным аргументом против «В контакте» выступило наибредовейшее предположение о том, что раз нет рекламы – значит сайт существует на деньги спецслужб. Да, точно, заняться им больше нечем, как спонсировать вам хостинг. Тем более информацию при их возможностях они могут запросить откуда угодно, хоть из ЖЭКа, да и наружку приставить гораздо дешевле, чем покупать дорогостоящие камеры высокого разрешения и системы распознавания (кстати, на досуге поинтересуйтесь, какого размера сейчас выпускаются идентификационные чипы и сколько они стоят). А западный аналог-прототип FaceBook существует тоже на деньги КГБ? А LiveJournal, в котором изначально не было рекламы? А израильская кампания Mirablis с также бесплатным интернет-пейджером ICQ спонсируется Моссадом? Скайп тогда эстонскими спецслужбами? Отсутствие рекламы объясняется просто. Заманиловка. Потом появятся либо платные опции, либо спонсируемые аккаунты, как это везде неоднократно было.

    Вот что пишут по этому поводу знающие люди: http://arkanoid.livejournal.com/191642.html

    Эффект достигнут, внимание к упомянутым сайтам привлечено, новость прочно поселилась в топе Яндекса. Шикарная раскрутка, причём абсолютно бесплатно.

    Ещё один замечательный способ заставить широкие массы блоггеров бесплатно поработать на себя – разместить провокационный текст на своём сайте и заплатить долларов по 300 трём-четырём блоггерам-тысячникам, чтобы он подняли вой в стиле «Доколе! Нас угнетают!». Совсем недавно к такому способу прибегла одна западная косметическая компания, выпускающая дезодоранты. Стоило разместить на сайте сообщение, что «российские женщины – самые потные в мире» и проплатить три поста, как патриотически настроенные но крайне наивные блоггеры сразу полдняли истерику с призывами не пользоваться дезодорантами. В итоге, то, за что все коммерчески ориентированные люди получают немалые деньги они сделали бесплатно. Посещаемость сайта производителя зашкалила, пропорционально возросли доходы и так далее со всеми вытекающими.

    Любой маркетолог знает, что плохая реклама действует даже лучше, чем хорошая. Как пример – шикарные рекламные кампании Чичваркина с матерными слоганами, в том числе последняя, с матюгами на сайте.

    Дам ещё несколько «советов», как заставить массы бесплатно на вас поработать, в порядке возрастания провокационности и беспредельности.

    • Тест. Разместите на своём сайте тест, чем глупее — тем лучше. Например, «Сколько стоит ваше тело», рука, нога, голова. Или «какая татуировка вам подходит», или «какой вы предмет личной гигиены Гарри Поттера». Посещаемость зашкалит, предварительно заключите договор с тремя-четырьмя баннерообменными сетями.
    • Призыв. Поместите фотографию котёнка/щенка, напишите, что приюту требуется помощь и дайте вебмани-кошелёк. Как вариант, воспользуйтесь договорами из предыдущего пункта, облепите страницу баннерами, и напишите, что средства от просмотра рекламы пойдут в пользу приюта. А потом сочините слёзную фразу типа «Помоги котёнку, зайди на http://…» и отправьте её гулять по аське. 100$ за 1 день минимум. Справедливости ради здесь замечу, что такого рода призывы в тематических звериных сообществах не являются мошенничеством, что лично проверено.
    • Угроза. Возьмите фотографию из предыдущего пункта , поместите её на криво свёрстанной странице (должно оставлять впечатление полного неумения пользования компьютером) и под ним надпись: «Приют разоряется, денег на еду нет, вот яндекс-кошелёк. Если денег не будет, то мы будем вынуждены усыпить этого милого котёнка/щенка». Избегайте явных угроз, типа «я этого кошака чиста завалю, парву на ленты», фраза должна вызывать чувство жалости и безысходности. Дохода меньше, на кошелёк денег почти не поступит, но если баннеры разместите как в предыдущем пункте, то доход от рекламы и посещаемость будет даже больше.
    • Помощь. Договоритесь с врачём в пункте переливания крови, что приведёте ему много клиентов сдающих кровь бесплатно, а доход поделите пополам. Потом напишите объявление «мальчику срочно нужна кровь». Чтобы охват клиентов был больше, напишите, что кровь можно любой группы, просто из банка крови выдают только в обмен на сданную. Бредово, но люди верят. Дальше расписывать не буду, ибо мерзко, противно, и, главное, работает. При желании найдёте ссылки на уголовные дела в поисковиках.

    Почему я привёл такую цитату в начеле статьи, уже догадываетесь? Сон разума – это лень. Ведь на все эти провокации ведутся вполне взрослые и здравомыслящие люди. Им просто лень проверить информацию, разум обычно спит в таких случаях.

     

     

    Чтение и обработка

    Количества поглощаемой информации, как профессиональной, так и обще-развивающего направления в последнее время возрастает, особенно у работающих в IT индустрии. Так каким же образом справится с этим буйным потоком, не захлебнуться и не осесть в омуте (что, кстати говоря, часто бывает с программерами в возрасте свыше 35 лет, не сменившими род деятельности и не сделавшими карьеру).

    По идее программисту нужно повышать квалификацию раз в два года, если, конечно, организация, в которой он работает, идёт в ногу со временем.

    Вот что говорит по этому поводу Роберт Виейра, программирующий на всём, что позволяло себя программировать с 1978 года:

    978-5-8459-1329-6 Сам я рассматриваю книги и любые другие справочные материалы, относящиеся к программированию, под таким углом зрения, что просто невозможно сосредоточить в одних руках достаточное количество подробных источников информации. Впервые я начал  заниматься разработкой программного обеспечения примерно в 1980 году. В то время было возможно удержать в памяти основную часть необходимых сведений (но не все), а сейчас это просто невозможно. Если же вы заняты в нескольких областях деятельности (что само по себе в настоящее время является довольно сложным), то приходится запоминать слишком многое, и те сведения, к которым не приходится возвращаться повседневно, постепенно забываются.

    Примите простой совет — не старайтесь всё запомнить. Старайтесь удерживать в памяти то, что является неотъемлемой частью вашей деятельности и с чем вам приходится работать повседневно. И не упускайте из виду то, что необходимо постепенно создавать хорошую справочную библиотеку (начиная с этой книги), чтобы можно было извлечь из неё другие нужные данные.

    Абсолютно справедливый и адекватный подход. Я предпочитаю держать в голове только индекс (идентификатор в базе данных) нужных сведений. Наиболее важные моменты переношу в свою собственную базу знаний, которая постоянно доступна мне на всех моих компьютерах и в интернете. Тематические учебники я читаю по диагонали или через строчку, научился доверять своему подсознанию, оно зацепится взглядом за нужный абзац и подом подскажет, где искать информацию в случае надобности. Большинство сведений из учебника вам никогда не понадобится, поэтому и не имеет смысл часами сидеть над каждой из полутора тысяч его страниц. Это так же абсурдно, как чтение подряд материалов MSDN, локальная копия которого, кстати, сжатая, занимает 1,6 гигабайт.

    Схожий подход используют японцы. На экзаменах им разрешено пользоваться любой литературой, задания исключительно практические. Конечно общие академические знания при этом не запоминаются, но у них и специалисты достаточно узкого профиля, что не мешает им бежать впереди планеты всей во многих технических областях.

    Незаменимым источником информации так же является интернет и разнообразные поисковики. Для получения ответа на какой либо рядовой вопрос у меня уходито обычно времени меньше, чем пролистать оглавление книги. Единственное что могу здесь порекомендовать — пользоваться менее коммерчески ангажированными поисковиками. Первые страницы выдачи обычно загажены разного рода раскрутчиками и продвигаемыми ими коммерческими товарами.

    Всё вышесказанное, разумеется, не относится только к программированию, а справедливо для всех наук, дисциплин и искусств.

    CRKT M16-14D Desert Big Dog

    IMG_4299

    Производитель утверждает, что этот нож  разработан для обслуживающего персонала войск коалиции на ближнем востоке и в Афганистане. Клинок AUS 8 (56-58 HRC) , покрытие — нитрид титана. Цвет пустынный камуфляж, форма клинка —американский танто. Заточка полусерейторная, на треть лезвия. Длина клинка — 100 мм, толщина 3,5 мм.

    Замок Liner Lock в фирменном патентованном варианте AutoLAWKS — рычажок блокирует лайнер, не давая ножу закрыться.

    Отдельного внимания заслуживает механизм открытия. Рычаг на клине надавливается пальцем и нож открывается со скоростью автоматического. Этот же рычаг не даёт пальцу соскочить на серейтор, но при этом не является упрорм или гардой, так как он не часть рукояти.

    Ещё из приятных моментов — клипсу на рукояти можно закрепить в четырёх положениях! В комплекте запасная.

    Сначаля я хотел приобрести модель с двумя рычагами, но подумал, что эту конструкцию быстро извлекать из кармана не получится.

    Люблю большие складни, поэтому и прижился в коллекции, заменив Spyderco Military в качестве EDC.

    Читать полностью

    10 заповедей Коза Ностра

    1. Никто не может сам подойти и представиться кому-то из наших друзей. Их должен познакомить кто-то третий.

    2. Никогда не смотрите на жен друзей.

    3. Не допускайте, чтобы вас видели в обществе полицейских.

    4. Не посещайте баров и клубов.

    5. Ваш долг – всегда находиться в распоряжении коза ностра, даже если ваша жена вот-вот родит.

    6. Договоренности о назначенных встречах следует выполнять неукоснительно.

    7. С женами надо обращаться уважительно.

    8. Если вас просят дать любую информацию, отвечайте правдиво.

    9. Нельзя присваивать деньги, которые принадлежат другим или родственникам других.

    10. В коза ностра не могу входить следующие лица: любой, чей близкий родственник служит в полиции; любой, чей родственник или родственница изменяет супруге (супругу); любой, кто ведет себя дурно и не соблюдает нравственных принципов.

    Документ нашли в портфеле Сальваторе Ло Пикколо, босса сицилийской мафии.

    О простуде и лекарствах // Часть 2 — Природа

    В дополнение к первой части:

    Средства от насморка: санорин, галазолин, нафтизин и прочие — сосудосуживающие, по действию абсолютно идентичны, мгновенно освобождают носовой проход. Закапываются в нос. Побочные эффекты — раздражение и высыхание слизистой, зуд, привыкание, потеря обоняния, тахикардия, повышение артериального давления. Со временем — ухудшение зрения (сосуды суживаются и в глазах), возможно развитие гастрита и язвы (часть сосудосуживающего попадает в гортань и в желудок), проблем с сердцем, опухания носовых пазух, требующих хирургического вмешательства. Так что не увлекайтесь, лучше лечить болезнь, симптомом которой насморк является. АЦЦ (ацетилцистеин) тоже может облегчить страдания. В свою очередь, вреден для желудка, поэтому выпускается как и аспирин в водорастворимой форме.Таблетки синупрет хорошо поморают, но я их отнёс из за состава к природным средствам, так что о них ниже.

    Дополнение про аспирин: не при всех болезнях его можно применять. Например, при ветряной оспе (на ранних стадиях болезнь напоминает грипп) приём аспирина может привести к смерти, если не успеет скорая.

    Дополнение про парацетомол: не употреблять с алкоголем! Образуются кристаллики в печени.

    Итак, перейдём к народным средствам.

    Читать полностью

    О простуде и лекарствах // Часть 1 — Химия

    Для начала хочу сказать, что медиком я никогда не был и не буду, и изложенная точка зрения — точка зрения дотошного потребителя лекарственных средств. Поэтому всё на свой страх и риск. То бишь, если вы обдолбаетесь после прочтения туссином и терпинкодом или отравитесь липовым чаем и подавитесь леденцами от кашля — я никакой ответственности не несу, так как предупредил.

    Простуженные, как правило, делятся на две группы. Одни начинают вёдрами засыпать в себя парацетамол под разными громкими названиями, поедать витаминные комплексы (поздно, ой поздно), другие же уматываться шерстяными шарфами, гонять чаи с липой и малиновым вареньем, будучи убеждёнными во вреде химии и безопасности пестицидных травок. Ну а что в этом самое смешное, никто из них не интересуется, как и при каких условиях стоит принимать данные лекарственные средства. Хотя инструкию прочитать, думаю, вполне посильное занятие.

    Я не принадлежу ни к тем, ни к тем, не брезгую ни современными препаратами ни настоями трав сибирских. Но, согласитесь, в 21 веке лечится только травками при наличии более эффективных и безопасных препаратов глупо.

    Если открыть любой справочник или медицинский журнал, то везде увидим воззвания — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. К сожалению, бесплатная медицина у нас практически умерла (я как нибудь напишу об этом) и очередь в поликлинике выстоять нереально, а платная — зачастую норовит залечить человека до смерти, поэтому посещение поликлиник сводится, в основном, к засвидетельствованию болезни и получении больничного листа. Вот народ и переностит простуду на ходу, активно поглощая рекламу о волшебных порошках, дивным образом за час снимающих симптомы гриппа и простуды. Реклама не врёт, симптомы они действительно снимают. Но только симптомы, болезнь не лечат. И в итоге бедный трудоголик или человек, которому неповезло с начальством, увольняющим за болезни, переносит болезнь на ногах, сжигая ресурсы собственного организма. Ну а годиков через пять он свалится с болезнью сердца или отказавшими почками и всё таки будет уволен, но теперь его не возьмут работать никуда, так как искуственная почка в двери не пролезает.

    Я всё к тому, что здоровье дороже денег, его не купишь и не заработаешь. А вот зарабатывать мы как раз можем только при наличии здоровья. Так что если ваш работодатель грозит уволить вас за больничный — лучше работу сменить, а заодно и поднять немного денег, подав в суд за нарушение трудового законодательства.

    Итак, сегодня систематизирую информацию по синтетическим препаратам, а во второй части статьи завтра — по природным лекарственным средствам.

    Читать полностью

    Чайные пакетики

    Интересная вещь творится в последнее время с пакетированным чаем. Выпив как-то утром чашку чёрного именно из пакета я почувствовал лёгкую головную боль и тошноту. Значения не придал, потому что обычно пью кофе.

    Но тут пишет жена: «за последнее время я заметила, что чай ахмад вызывает… тошноту и головную боль.
    аналогичными жалобами со мной поделилось уже 6 человек. люди, вы заметили что-то подобное?
    вроде вкус чая не поменялся, но при выпивание половины чашки состояние — полный капут.» И в комментариях там народ жалуется. Итого 11 человек набралось сразу!

    И как финал коллега после чашки чая с побледневшим лицом и жалобами на дурноту подошла к окну воздухом подышать.

    Решил разобраться и в итоге нагуглил статью:

    Читать полностью

    Домашние тренировки

    Есть, оказывается,среди нас люди, которые абсолютно не следят за собой, о тренажёрном зале или не слышали, или забыли, как он выглядит, по утрам в лесу не бегают, на лыжах зимой не катаются =)

    Вот для таких чрезвычайно занятых работой людей сайт simplefit.org и разработал комплекс упражнений, занимающий всего полтора часа в неделю, и не дающий заплыть жиром и атрофироваться мышцам.

    Нехватка времени на слежение за собой, на мой взгляд, гнилая отмазка. Всех денег не заработаешь, а здоровье — не купишь. А если на работе приходится сидеть по двадцать часов — не проще ли найти другую работу?

    А я, пожалуй, тренажёр себе домой куплю. Ибо посещения зала у меня нерегулярны и дорога много занимает. Ну а тут не отвертишься =) Вот такой:

    tren

    Лучшая CMS 2007

    CMS — Content Management System, система управления контентом, проще говоря — движок сайта.

    Сообщения о том, что WordPress лучшая CMS облетели новостные ленты. Как всегда, львиную долю информации «сетевые журналисты» или не поняли, или не успели прочитать.

    The Open Source Content Management System Award предполагает несколько номинаций, и на самом деле список победителей выглядит так:

    Лучшая CMS на PHP с открытым исходным кодом:

    1. Joomla!
    2. Drupal
    3. e107

    Лучшая CMS на другом языке с открытым исходным кодом:

    1. mojoPortal
    2. Plone
    3. Silva

    Лучшая CMS для социальных сетей с открытым исходным кодом:

    1. WordPress
    2. Drupal, Elgg

    Несколько лет работаю с Joomla, вполне доволен. Народ хвалит и Drupal — но он более приспособлен для построения сообществ, или как нынче модно выражаться, «сощиальных сетей». Ну а WordPress как был лучшим сбободным блоговым движком, так и остался. Этот сайт, кстати, тоже работает на WordPress, как и сайт моей жены. А сайт системы активной самообороны «Булат» работает на Joomla.

    Блог переехал

    Нашёл единственный незанятый домен dvf.* в зоне «name». Остальными владеет Diane Von Furstenberg или киберсквотеры.